Les sorties

Le Club de Vélo Sutton (CVS) est avant tout un club participatif qui mise sur le vélo de route et ouvert à un large éventail de participants. Les seules exigences sont de posséder un vélo de route standard ou assisté et de pouvoir maintenir une vitesse moyenne minimale de 20 km/h lors d’une sortie de 3 heures. Les cyclistes peuvent s’intégrer à 6 groupes de performance selon leurs aptitudes, ce qui permet une intégration de la plupart des niveaux de cyclistes. Les encadreurs sauront les diriger vers le groupe qui leur convient le mieux. 

Les sorties « officielles » ont lieu tous les samedis de 9h00 à midi de la fin mai au début octobre et se terminent souvent autour d’un repas à l’un des restaurants de la région pour faire découvrir le terroir ou lors d’un pique-nique. Un service de balai (véhicule accompagnateur) est offert lors de ces sorties.

Type de vélos acceptés au CVS

Types de vélos avec ou sans assistance ACCEPTÉS:

  1. Vélo de route;
  2. Vélo de gravel avec guidon recourbé;
  3. Vélo de cyclotourisme avec guidon recourbé. 

Types de vélo avec ou sans assistance NON ACCEPTÉS :

  1. Vélo de triathlon;
  2. Vélo de montagne;
  3. Vélo de ville.
Royal Pavillion and Museums Trust

Groupes de performance

Le CVS offre 6 groupes de performance selon les aptitudes de chacun, ce qui permet une intégration à tous les niveaux de cyclistes, même les plus aguerris

  • Groupe 1 : Vitesse moyenne de 28 à 34 km/h. Distance de 80 à 90 km.
    Vous êtes rapide, en pleine forme, la vitesse fait partie de votre vie, vous cherchez toujours à vous dépasser.
  • Groupe 2A Vitesse moyenne entre 26 et 30 km/h. Distance de 70 à 80 km.
    Vous cherchez un bon défi tout en gardant des réserves, le vélo comble vos sorties.
  • Groupe 2B Vitesse moyenne entre 24 et 28 km/h. Distance de 60 à 70 km. Vous cherchez un défi tout en gardant des réserves.
  • Groupe 3A Vitesse moyenne de 20 et 24 km/h. Distance de 50 à 60 km.
    Vous aimez faire du vélo en gang en fournissant un effort soutenu, la sortie de groupe et l’expérience vous intéressent.
  • Groupe 3B Vitesse moyenne de 20 et 24 km/h. Distance de 50 à 60 km.
    Vous aimez faire du vélo en gang en fournissant un effort modéré (un peu moins rapide que le 3B), la sortie de groupe et l’expérience vous intéressent.
  • Groupe 3C Vitesse moyenne de 18 à 22 km/h. Distance de 40 à 50 km.
    Vous aimez faire du vélo sans trop pousser la machine afin que vos randonnées demeurent agréables.

Inspection et préparation présortie

Il est fortement recommandé de tout préparer avant de quitter la maison. Arrivez au moins 30 minutes avant l’heure de départ prévue à 9h00.

Ayez avec vous une carte d’identité et votre carte d’assurance maladie. 

Les itinéraires sont la plupart du temps constitués d’une boucle (arrivée et départ au même endroit) à partir d’un site différent chaque semaine. Ils paraissent à la page Facebook du CVS quelques semaines avant la sortie. Ils peuvent être consultés à l’aide de l’application ou du site WEB de Ride With GPS (RWGPS) dont le mot de passe vous sera acheminé lors de votre inscription. Il est fortement suggéré de prendre connaissance de votre itinéraire avant votre sortie et, si possible, de le télécharger sur votre téléphone cellulaire ou votre odomètre de vélo.

Assurez-vous que votre vélo est en bon état de fonctionnement et que vous avez le matériel nécessaire pour les réparations mineures.

Trousse de réparation

  • Petit sac pouvant contenir les items suivants 
  • Une chambre à air 
  • Outils pour déjanter (kit) 
  • Un kit de patch (rustine) 
  • Une ou deux cartouches de CO2 
  • Un adaptateur à cartouche pour gonflement (petit modèle) 
  • Une mini pompe à vélo (pas très pratique à transporter) (facultatif) 
  • Une paire de gants en nitrite (gants de mécanique) 
  • Dégraisseur à main ou gel nettoyant 
  • Kit miniature d’outils ou multitool (facultatif)

Assurez-vous que vos pneus sont en bon état et bien gonflés avant chaque sortie (il est parfaitement normal que la pression des pneus ait baissé depuis votre dernière sortie). Si vous ne connaissez pas la pression requise pour vos pneus, vous pouvez consulter votre encadreur.

Vérifiez le fonctionnent de vos freins (ne pas oublier de rabaisser le levier de dégagement sur la monture du frein avant si la roue avant a été retirée pour le transport). 

Vérifiez l’ajustement de votre siège.

Vérifiez l’usure de vos cales. Des protecteurs de cales en retardent l’usure. 

Assurez-vous que vos porte-bouteilles maintiennent bien vos bouteilles. Il faut absolument éviter qu’elles ne soient éjectées lors d’un choc et mettent à risque les cyclistes qui vous suivent.

Lors de chaque sortie

Au CVS nous croyons que l’éthique, dans l’activité du cyclisme, est un élément indissociable de l’activité. Elle signifie bien plus que le simple respect des règles; elle englobe les notions d’amitié, de respect de l’autre et d’esprit amical. C’est un mode de pensée, pas simplement un comportement. Ainsi, il importe de définir les responsabilités de chacun selon la position occupée dans le groupe. Pour ces raisons, nous vous encourageons à prendre connaissance de la publication Rôle et responsabilités. https://clubvelosutton.com/wp-content/uploads/2023/03/ROLES-ET-RESPONSABILITES-2-12-Aout-2021_final.pdf

Toutes les sorties faites avec le CVS se font en peloton d’où l’importance de bien connaître les comportements à adopter pour rouler en peloton de façon sécuritaire, efficace et agréable.  À cet effet, le CVS a produit un guide à l’intention de ses membres que vous êtes encouragé à consulter et à appliquer Rouler en peloton. https://clubvelosutton.com/wp-content/uploads/2023/03/Rouler-en-peloton-CVS-version-optimale.pdf

Sorties aux États-Unis

Assurez-vous d’avoir vos documents avec vous (passeport, carte d’identité). Ces consignes s’appliquent aussi à vos invités le cas échéant; n’oubliez pas de les prévenir.

Compte tenu de notre situation géographique, des sorties vers les USA sont prévues chaque année. Chaque membre doit avoir une assurance accident valide aux USA (Vélo Québec, Croix Bleue, assurance collective avec couverture à l’étranger, etc.) en cas d’accident. 

Assurance 

Le CVS détient une assurance responsabilité de Vélo Québec. Cette assurance est restreinte au Club pour des dommages découlant de ses activités officielles et sa couverture est internationale. 

Elle ne peut en aucun cas être considérée comme une assurance accident personnelle. Ainsi, il est fortement recommandé, si cela n’est pas déjà fait, de souscrire à une assurance accident personnelle

Notez que si vous êtes membre de Vélo Québec, vous bénéficiez déjà d’une assurance accident. 

https://www.velo.qc.ca/boite-a-outils/couverture-dassurance-offerte-aux-membres-de-velo-quebec/

Les encadreurs sont formés pour réagir en cas d’accident, mais ne peuvent vous assister que de façon limitée. Ceux-ci ne transportent pas de trousse de premiers soins. 

Invités

Les membres peuvent avoir des invités aux sorties du club. Ils doivent se conformer aux règles du club et leurs vélos doivent être conformes aux exigences émises par le club. Il leur en coûtera 10$ par invité, somme qui devra être remise à l’encadreur du groupe d’accueil. 

À la fin de chacune des saisons, le CVS remet la totalité des montants provenant des contributions des invités à l’organisme Pleins Rayon de CowansvilleCette dernière favorise l’inclusion sociale réussie de jeunes adultes en leur offrant la chance d’acquérir des habiletés socioprofessionnelles à travers des projets d’économie sociale ou d’activités de loisirs thérapeutiques.

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